บริจาคเลือด…มีผลดีกว่าที่คิดนะ

บริจาคโลหิตได้ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ แถมยังได้สุขภาพดีๆ เป็นของแถม

คุณๆ รู้กันไหมคะว่า การบริจาคเลือดช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้น !!

เรื่องจริงอะไรจริงค่ะ เพราะอันที่จริงแล้ว ปริมาณเลือดที่มีในร่างกายของเราแต่ละคนมีถูกสร้างขึ้นมาให้เกินกว่าความต้องการใช้ที่แท้จริง เพื่อสำรองสำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉิน เลือดประกอบด้วยพลาสมา (น้ำเหลือง) และเม็ดเลือด คิดเป็น 8 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว คือ 5-6 ลิตรสำหรับผู้ชาย และ 4-5 ลิตรสำหรับผู้หญิง หรือประมาณ 17-18 แก้วน้ำ   แต่ร่างกายเราใช้เลือดจริงๆ เพียง 15-16 แก้วน้ำเท่านั้น

ภาพจาก board.postjung.com

ภาพจาก board.postjung.com

ดังนั้นการบริจาคเลือดซึ่งนำเลือดออกมาประมาณ 350-450 มิลลิลิตร จึงเป็นการนำเลือดสำรองออกมาโดยไม่เกิดอันตรายใดๆ แก่ร่างกาย เพราะไขกระดูกจะสร้างเลือดขึ้นมาทดแทนปริมาณที่ถูกถ่ายเทออกไป ซึ่งทำให้เกิดประโยชน์โดยทางอ้อมคือ ร่างกายได้เม็ดเลือดใหม่ที่แข็งแรงและทำงานได้มีประสิทธิภาพทำให้เม็ดเลือดแดงลำเลียงออกซิเจนได้เต็มที่ เม็ดเลือดขาวทำลายสิ่งแปลกปลอมได้ดีขึ้น และเกล็ดเลือดซ่อมแซมรอยฉีกขาดในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

นี่ไงละคะ ที่มาว่าทำไมร่างกายจึงแข็งแรงขึ้นเมื่อได้บริจาคเลือด

นอกจากนี้เวลาเราไปบริจาคเลือดก็เหมือนได้ตรวจสุขภาพทางอ้อมด้วย เพราะทางสภากาชาดจะต้องตรวจความสมบูรณ์ของเลือด ตรวจหาภาวะติดเชื้อต่างๆ เท่ากับผู้บริจาคได้รับรู้เรื่องสุขภาพของตนเองไปในตัว

มีงานวิจัยของประเทศฟินแลนด์ พบด้วยว่า การบริจาคเลือดช่วยลดความเสี่ยงโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันในเพศชายได้ถึง 88 เปอร์เซ็นต์ เพราะโรคนี้มีความสัมพันธ์กับปริมาณธาตุเหล็กที่สะสมในร่างกาย หากมีธาตุเหล็กสะสมมาก โอกาสเป็นโรคนี้ก็สูง เพราะธาตุเหล็กส่งผลให้ไขมันทำปฏิกิริยาออกซิเจนจนหลอดเลือดตีบและกลายเป็นอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

ดังนั้นการบริจาคเลือดเลยช่วยให้ร่างกายลดภาวะการสะสมธาตุเหล็ก ก็เท่ากับลดความเสี่ยงโรคหัวใจลง

ภาพจาก www.dek-d.com

ภาพจาก www.dek-d.com

รู้อย่างนี้แล้ว คงไม่กลัวกับการบริจาคเลือดแล้วนะคะ เพราะมีประโยชน์ทั้งต่อตัวคนรับ และคนให้

แต่ถ้าใครกลัวเข็ม อันนี้ต้องอาศัยความกล้าของตัวเองแล้วละนะ อิอิ

 

 

 

 

Be Sociable, Share!